Зачастую, как ни парадоксально, мы много делаем и загружаем себя до предела, чтобы чувствовать себя живыми. И нам в какой-то мере необходим опыт тишины наедине с самим собой, чтобы вернуть себе «себя», найти точки пересборки и опоры внутри, «перезагрузиться».
Медитация — это опыт пребывания наедине с собой. Что она нам дает и от чего помогает избавиться?

«В жизни не осталось ничего, кроме работы», «Всё попробовал, что хотел, и всё не то», «Денег всё больше, а друзей и радости всё меньше», «Хочется заняться чем-то хорошим, а не получается», «Вроде бы всё стабильно и хорошо работает, и это удручает» — часто Вам в голову приходят такие мысли?
Если это так, Вы просто не чувствуете своих собственных потребностей, игнорируете свой собственный внутренний голос. Чего Вам действительно хочется? Не тому деловому и вечно занятому человеку в строгом пиджаке, которым вы привыкли быть в социуме, и не той красавице, которая привыкла блистать на раутах. А Вам, вашей самой глубинной части.

Многие из нас находятся в постоянном стрессе. Человеку очень трудно просто наслаждаться своей жизнью такой, какая она есть. Он живёт в вечном ощущении, что что-то идёт не так, что что-то недоделано, а того хуже, что ему что-то угрожает, что благополучие рухнет.
На научном языке это называется срывом механизма адаптации. Появляются заболевания, необходимость что-то заедать, запивать, искать счастье в алкоголе, наркотических веществах, необходимость находиться в состояниях забытья, желания поменять работу/семью/машину/страну, эмоциональные взрывы и качели, циклическое поведение.

Как это ни странно, но самые простые техники релаксации для такого человека уже решат сорок процентов его проблем. Випассана — это возможность просто остановиться, оглядеться и ничего не делать. На несколько дней выйти из круга «проблем. Если Вы застряли в определенной проблеме, механизма решения которой у Вас всё равно на данном этапе пока нет — Вам точно сюда. Именно практикуя, Вы освоите новые ниши, новые инструменты взаимоотношения с миром, которые Вам дадут ключ к решению застарелых проблем.

А если будет сложно и непонятно?
Этот курс адаптирован автором и ведущим Павлом Коноровским для русской ментальности и культуры, в том числе для неподготовленных новичков. Поэтому нашей группе не придётся зарываться в непонятные слова и определения и вникать в буддистско-индуистскую философскую систему. Наша випассана — это не религиозный ритуал, а технология работы со своим умом и сознанием.

Есть хорошее определение: «Медитация — это когда мы отсекаем лишнее». Задача випассаны — посмотреть внутрь себя и увидеть всё, что там есть. Как ни странно, для этого нужно не так много: природа, тишина и практика. Внутри Вас проснётся много нового и непривычного.
Вы смотрите на всё, что есть внутри вас и выбираете то, что вам нужно, оставляя за бортом то, что вас тормозит. Страх оказаться ненужным? Сомнения? Зависть? Любовь? Радость? Вера и надежда?
Конечно, немного страшно. Но ещё страшнее жить ненавистью, называя её любовью. Право выбирать, каким быть, всегда остается с вами.

Мы собираемся здесь, чтобы научиться слушать и слышать собственный внутренний голос, свои реальные устремления и мотивы, в том числе и подавленные, и запрещённые. Для этого мы всей группой пойдём тропой успокоения ума, будем наблюдать за собой, развивать осознанность, копить жизненную энергию, чтобы после легко делать выбор, принимать решения и действовать, отдавая себе полный отчёт о возможных последствиях.

У кого-то умерли родители или распалась семья, другие пережили предательство или предали сами себя, вынужденно сменился род деятельности, последние события, случившиеся в мире, нанесли существенный ущерб вашему бизнесу. Это тоже кризис. Вам нужно встроиться в новые обстоятельства и сделать это не так просто.
Випассана появилась как инструмент духовного развития. Но сто лет назад в ней открыли новый потенциал. Это прекрасный инструмент для преодоления кризисов, иначе говоря, для прохождения тех моментов, когда мы должны сменить привычки под новый изменившийся мир.
Эта техника даёт возможность выйти из привычной колеи, разрушить старые шаблоны и обрести новые полезные модели поведения.

Если вам пока страшно, и нет чёткой уверенности, нужно ли это вам — значит, что вас уже зацепила эта идея. Идея, что можно изменить себя и свою жизнь.
Возможно, Вы давно хотели попробовать погрузиться в тишину и уединение, посмотреть по-новому на себя и внешний мир, остаться наедине только с собой, чтобы найти глубокие, скрытые внутри Вас ресурсы, но Вас смущали условия.
Мы создали условия, в которых уровень комфорта и сервиса останется привычным для Вас, а бытовые условия не будут отвлекать от эффективного погружения в практики. Ретрит пройдёт в закрытом подмосковном парк-отеле, с соблюдением традиционного кодекса дисциплины, но без необходимости отказываться от привычного уровня комфорта.
О питании позаботится профессиональный шеф-повар, а о связи с внешним миром на время вашего пребывания на випассане позаботится личный менеджер.

Випассану в формате «премиум» мы традиционно проводим 1 раз в год. Для кого-то этот ретрит кажется необычным, однако мы понимаем, что он привлекает особенных участников: тех, кто руководит большим количеством людей, кто строит бизнес и управляет им, и решает серьёзные, судьбоносные задачи.
Неважно, с какими запросами вы приходите — с личными, семейными или с более масштабными, випассана работает всегда, со всеми, при любом запросе.

Випассана, премиум-формат vipassana.konorovskiy.ru
9 дней молчания и полной перезагрузки
31 марта – 9 апреля 2022
Подмосковье