ПОДМОСКОВЬЕ

03-05 марта 2023

Все вы, наверное, слышали, что йога — это многоступенчатая практика. Мы начинаем с коррекции своего образа жизни, потом идут асаны, затем осваиваем пранаямы, медитации.

Но есть в йоге «нулевая» ступенька, которую многие не любят, а другие о ней и не слышали — это шаткармы. Шаткармы — это практики, направленные на очищение нашего тела, на его детоксикацию. Если мы с вами их выкинем — то развиваться всё-таки будем, но существенно медленнее.

Шаткармы действительно не всегда приятны и иногда сложны в самостоятельном освоении. Обучаясь по книжкам, порой начинающие практики делают что-либо неправильно, получают неприятный опыт и уже к шаткармам не возвращаются. А порой и выполняют практики так, что они скорее вредят их здоровью, чем помогают восстановиться.

Именно поэтому я провожу ретрит, на котором вы сможете освоить одну из самых мощных, но и при этом сложных в освоении шаткарм — шанк пракшалану. Мы с вами сделаем всё так, чтобы эта практика прошла для вас в максимально мягкой форме, постараемся сгладить все острые углы сомнений хорошей теорией до и предотвратить все возможные ошибки.

Ключевые моменты практики будут выполнятся непосредственно под моим личным присмотром и мной контролироваться, также я лично подготовлю всё необходимое для практики (солёную воду, масло для кичари и т.п.). Так, чтобы в дальнейшем вы могли уже спокойно и уверенно выполнять её самостоятельно.

Также мы разберём и несколько других очистительных техник.

ШАНК ПРАКШАЛАНА:

Стоимость участия:
При одноместном проживании — 27 500 руб.
При 2х местном проживании — 21 500 руб.

*Подробные условия изложены в Договоре-оферте. Полная или частичная оплата участия означает полное согласие с условиям Договора.